혈당관리어렵다2 이해가 힘든 나의 아침 공복 혈당 수치 요즘 공복 혈당이 높다. 약의 용량을 늘렸음에도 공복 혈당이 140~150대를 왔다 갔다 한다. 아침, 점심, 저녁 세끼를 먹고 간식은 먹지 않고 오전에 14층까지 계단으로 두번 오르고 오후에 두번 오른다. 그리고 될 수있으면 걸어 다니고. 그런데도 공복 혈당이 높게 나와 스트레스를 받는 중이다. 얼마전 휴일에 아침을 잡곡밥으로 먹었다. 먹는 양이야 일정하게 정해 져 있으니 평소랑 똑같이 먹었다. 그 뒤에 에클레어 하나 먹고 막대 아이스크림 하나를 먹었다. 먹고 난 다음 오전 내내 푹 잠을 잤다. 너무도 잘 잤다는 사실. 그렇게 일어나서 점심을 마트에 파는 냉면 육수와 면을 이용해서 냉면으로 먹었다. 냉면 1인분은 적을 수 있으니 하나를 더 삶아서 1.5인분을 점심으로 먹고 너무 배가 불러 숨을 못 쉴 .. 2022. 8. 5. 약 먹는 시간대를 바꿨다. 요즘 공복 혈당이 높다. 거의 세달 넘어 넉달째 높은 듯 싶다. 처음에는 의사샘도 갱년기 증상으로 인하 호르몬 불안으로 그럴 수 있으니 조금 지켜 보자 하셨는데 공복 혈당이 높은 것이 지속되니 살짝 걱정을 하신다. 요즘 평균적인 공복 혈당이 130대 후반이니 약을 먹음에도 혈당이 높은 건 맞는 것 같다. 심하면 150대도 나오니 걱정은 되는 수준이다. 하지만 혈액 검사 상 당화 혈색소의 경우 저번 검사때보다 떨어졌고 식후 혈당도 정상 수치를 유지하고 있다. 오로지 공복 혈당만 높은 상황. 처음 한두달은 오후에 고삐 풀린 망아지 마냥 간식이랑 저녁을 푸지게 먹었으니 그럴 수 있다고 하지만 조심하고 또 조심해도 공복 혈당이 좀처럼 내려가지 않았다. 이건 살짝 걱정되는 수준이라 의사샘도 신경이 쓰이나 보다. .. 2021. 6. 13. 이전 1 다음
