과식후 허기짐1 요즘 나를 괴롭히고 있는 거짓 허기짐 지난주인가? 지지난 주인가? 이틀 정도 과식을 한 적이 있었다. 처음 시작은 배가 너무 고팠고 그 배고픔 때문에 점심 시간에 밥을 너무 많이 먹었던 것이다. 그리고 소화가 다 되지 않은 상황에 저녁 시간이 되었고 배가 고프지 않았지만 습관적으로 저녁밥을 먹었다. 지금 먹지 않으면 나중에 한밤중에 배가 고파서 밥을 챙겨 먹으면 더 휴유증이 클 것 같다는 나만의 이유였다. 저녁을 먹고 난 다음에는 배가 불러서 숨을 쉬기 힘들 정도였지만 뭐 언제는 안 그랬냐 싶은 마음에 평소대로 잠을 잤었다. 점심과 저녁을 너무 많이 먹고 잤기 때문인가? 다음 날 아침 눈을 떴을 때 배고픔을 먼저 느꼈다. 저녁을 많이 먹고 잔 날은 다음 날 아침 배고픔을 먼저 느끼는 경우가 많았기에 그러려니 하는 마음이 있었다. 아침은 평소.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음