귀리잡곡밥1 냉동 다이어트 도시락 "신애 한끼 귀리잡곡밥 계란덮밥" 가끔 지인이 먹어보라고 일회용 식품이나 냉동 식품을 준다. 지난 번 곰곰 주먹밥과 같이 받은 냉동 도시락인데 두 종류 중 하나를 이번에 먹어 봤다. 다이어트용 도시락인 듯 했다. 이 도시락을 준 지인도 딱히 다이어트를 하는 것은 아닌데 이런저런 도시락류가 다이어트용이 많다보니 다이어트 도시락을 구입한 듯 싶다. 패키지 자체가 작아 보여서 난 이것 하나로 한끼를 충분히 떼울 수 있다고 생각되지는 않았다. 당연히 이 것 하나로 끼니가 채워지지 않아서 이 것 다 먹고 과일도 몇개나 깍아 먹었는지. 뭐 과일로 인한 열량 보충은 충분히 했으니 다이어트 도시락 먹었다고 살빠질거라는 생각은 전혀 하지 않는다. 영양 정보를 확인했다. 내용량 150g에 나트륨 363mg 당류 4g이다. 지방과 포화지방, 콜레스테롤, 단.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음